Главная / СТАТЬИ / Статьи страница 2 / Давай худеть вместе, заходи!

Давай худеть вместе, заходи!

Худей с витаминами

Хотите похудеть или изменить качество и образ жизни? 

Спросите себя, для чего Вам это нужно?  Для эстетики или для здоровья?
Когда  без всяких затей и фантазий,  ответите сами себе на этот вопрос, только после этого решайте, худеть или не худеть.

Но для начала Вы должны понимать, что худеть в зиму очень сложно, против природы идти, когда организм делает запасы жира на зиму, надо иметь недюжинный характер и отменное здоровье. Полный человек уже болен.

Организм будет отчаянно сопротивляться, часто будете срываться и съедать что-то вкусненькое и "запретное", а потом снова ругать себя и снова урезать свой рацион и делать невообразимые усилия или отчаянно искать что то, что можно сидя на диване пить и худеть без всяких усилий.

Уже почти год носятся все с зеленым кофе, пишут все и худеют на 30-40 кг за месяц, но никто даже не задумался, как это вредно так быстро терять такую массу тела?

И вообще насколько это реально, я провела собственное расследование и выяснила:

Все сайты с зеленым кофе сделаны под копирку, одни и те же тексты, фотографии, акции с часами – это вообще шедевр!

Пишут: до конца акции осталось 12 минут и 9 банок кофе 100г. по 990 – надо на месяц 4 шт. Итого: 3 960рублей+ доставка 500 = 4460 рублей

Захожу с другого сайта, пишут: смотрите аккуратно, мошенники продают в другой упаковке, нажимаю и попадаю туда же. Весь интернет забит этим.

Перебрала больше 10 сайтов, везде пишут мнения врачей - диетологов!

Сделала заказ, и мне позвонили  через 10 минут, как вы думаете, откуда?
Делала заказ в Москве, а позвонили из Питера!

Любопытство мое достигло невероятных высот, спрашиваю девушку, а вдруг мне не подойдет, может при каких- то заболеваниях нельзя пить зеленый кофе?

Получаю ответ: всем подходит и никто не жалуется! А всем это кому? Гарантии?  О чем можно вообще говорить.

Через месяц  захожу снова на сайт, мне было очень смешно, опять до конца акции 12 минут и опять осталось  9 банок, спешите, а то не успеете, следующая поставка из США будет через 6 недель! Скидка 50%!

Стало даже грустно, опять  "развод кроликов", так  и не заказала хваленый кофе. Решила для себя, мое здоровье и внешность, нужны только мне, остальным нужны лишь от меня только деньги!
 
А раз так, буду работать только на себя. Было очень трудно, весила  в июне 78 кг, при росте 153 см, а случилось такое после смерти отца, нервный срыв
и депрессия. Не забывайте, я работаю с людьми, много нужно ездить и ходить, стали болеть суставы, да и с сердцем появились проблемы.

Зашла как то в магазин померить одежду, девушка мне принесла брюки  54  размера, когда я попыталась одеть их на себя, то одела лишь до середины бедра. У продавца спросила: девушка, а это маломерки что ли?

Девушка посмотрела на меня и весело сказала: Нет, это Вы просто большая для брюк! Я оценила свою фигуру сзади, благо зеркала в магазине большие
и просто испугалась, вот с этого все и началось.

В июле встретила интересного врача, который изобрел прекрасные массажеры "Тонус", я ему очень благодарна. Мое похудение началось именно с них, улучшила циркуляцию крови, естественно и местный обмен веществ в коже и подкожно жировой клетчатки. Залежи жира начали постепенно уходить. Потом написала для себя собственную комплексную программу и с 7 июля серьезно занялась своим здоровьем.

Программа несложная, но требует ежедневного труда, после работы сложно физически что - то делать, но есть проблема и ее надо решить, само ничего не делается, нужно приложить руки.

Одно могу сказать, безопасно, никаких голодовок, рацион меняется, но не настолько чтобы человек получал ежедневно стрессы, от того что он расстался с любимыми блюдами.

Но от некоторых  продуктов придется отказаться, на что могу сказать, что привыкаешь очень быстро, прилив энергии колоссальный и начинаешь сам стремиться к более или менее нормальному питанию. Сейчас вешу 62 кг, работа продолжается.

С 7 июля 2013 г., за 5 месяцев убрала 16 кг., чувствую себя намного лучше, самооценка поднялась, но почивать на лаврах нельзя, зима и организм уже неохотно отдает лишний жир, можно набрать снова вес, мало того что при прежнем режиме массажа и питания дело продвигается медленно, но сдаваться нельзя, необходимо удержать достигнутое.

Не путайте с помощью принудительного средства худеть или с природными средствами и естественным путем, разница очень большая. Хочу поделиться многолетним опытом – худейте  с  середины февраля, процесс идет намного быстрее и организм работает совсем иначе, охотнее расстается с залежами.

Делюсь собственной программой, если кто - то не влез в модные тренды, а так хочется на Новый год блеснуть, еще успеете  от 2 до 3 кг скинуть до Нового года.

Самое главное вы должны помнить, это нужно только Вам и никому больше, а остальное само приложится. Кстати могу добавить, если не будете так часто срываться как  я, сможете скинуть намного больше.

Начинаем с коррекции питания.

DSCF3124  DSCF3115

Убираем из рациона обычные каши, меняем на "Мюсли"  производитель ООО Компания "Люкс -Версия", торговое наименование
"Эпоха злаков".
  • По мнению экспертов и контрольных закупок, это самые чистые мюсли в России, без красителей, без  ГМО, паразитов, без всевозможных
     Е- шек. А потом просто действительно вкусная и здоровая пища и насыщаешься надолго (3-4 часа голод не беспокоит).

DSCF2109 DSCF2110

Добавляем в ежедневный рацион клетчатку ИП Черников "Очищающая", можно другую  Сибирской масляной компании, но для похудения эта самая необходимая позиция в первый месяц.

Клетчатка необходима любому человеку,  с малого возраста до глубокой старости, клетчатка сокращает пребывания пищи в желудочно-кишечном тракте, сама транзитом проходит через кишечник, замедляет процессы усвоения жиров, белков, углеводов (что очень необходимо людям с сахарным диабетом).

Отличная профилактика запоров, увеличивает объем съеденной пищи. Очищает стенки кишечника; становится средой для размножения полезной микрофлоры, избавляетесь от токсинов и шлаков.

Будете употреблять клетчатку до еды за 20 минут, меньше съедите. Поэтому клетчатка препятствует набору избыточной массе тела , и способствует в комплексе похудению.

Добавляете в первые блюда клетчатку 1столовую ложку, можно и вторые (хотя бы чайную ложку) и в йогурты, кефир, тем самым снижаете калорийность блюд, соответственно способствуете снижению веса.

Это хорошая профилактика сердечно - сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и естественно онкологических заболеваний, преждевременного старения.

Откажитесь от обычного хлеба, особенного белого, покупных сухариков с разными  "зверскими" добавками, пожалейте свое здоровье!

  • В наше время хлеб далеко не высшего качества, чаще всего из муки не первого сорта и с добавлением разной радости. К тому же биологическая ценность хлеба невелика, содержится много клейковины, крахмала и глютена.
  • О том хлебе, которым питался в прошлом человек, нет и речи, нет даже сотой части полезных веществ.
  • Раньше в качестве закваски использовали хмель, на современных хлебопекарнях используют сухие дрожи, поэтому велик риск повышения сахара в крови, особенно опасно употреблять больным  с сахарным диабетом, да и здоровым людям это ни к чему.
  • К тому же сухие дрожи могут вызвать аллергические реакции, детям с диатезами и взрослым аллергикам  нежелательно кушать имитацию хлеба.
Помните правило, при употреблении клетчатки, пейте больше воды,
не пренебрегайте советом, потому что клетчатка имеет свойство увеличиваться в объеме, поэтому могут наоборот возникнуть запоры.

В современном питании без клетчатки, хотите этого или нет, выжить просто нереально, происходит застой и гниение пищи в жедудочно – кишечном тракте.

Не ешьте фаст фуды, не травите себя химией, обходите стороной такие заведения, они не для живого человека.

Обратите внимание, население стремительно толстеет, очень много полной молодежи!  Ешьте больше фруктов и овощей, в них не только витамины, но и клетчатка.

Больше двигайтесь, движение жизнь, без физических нагрузок, организм человека  самостоятельно не сможет сжечь такое количество калорий.

Раньше древний человек бегал с дубиной на многие километры, чтобы себя прокормить, естественно не выжил бы, если сидел и просто набивал свой желудок.

Не витайте в облаках, сидя на диване с бутербродом в руках перед телевизором или компьютером, разве  можно мечтать о стройной  фигуре ?

Начните работать над собой, серьезно отнеситесь к своему здоровью, пока 25 - 30 лет, мало об этом задумывается человек, а когда 50, уже поздно – латаем дыры, пытаемся найти "чудо" и восстановить, что гробили много десятилетий, уже идет речь только о том, чтобы процесс остановить и не сделать еще хуже.

Пора просыпаться и начинать действовать!

Самое плачевное,что наше старшее поколение, со смехом относится к данной проблеме, но всегда жалуется, что болят суставы, сердце, зачем нам худеть, замуж нам уже не надо.

А продлить себе годы жизни не желаете?

Порадовать своих детей благополучным самочувствием без гипертонии и сердечных приступов, вот и выводите холестерин и шлаки клетчаткой, живите долго нам на радость.

Уберите  хотя бы часть химических средств бытового назначения: для мытья посуды особенно. Почему? Что вы кушаете вместе с пищей с чистых тарелок, обработанных этим средством для мытья посуды?

Повреждается микрофлора кишечника, проявляются симптомы дисбактериоза.  Через кожу рук  попадает большое количество химических веществ, изменяют липидный обмен, особенно у женщин.

Моете полы, а полностью смываете всю химию?

Очень сомневаюсь, при высыхании все это добро попадает в легкие, о каком здоровье может идти речь. Сколько вредных веществ скушали сегодня? К чему это все пишу, спросите Вы?

К тому, чтобы, обратили внимание, что лишний вес у человека появляется не только от некачественной пищи и переедания, а от комплекса неправильного представления благополучного образа жизни.

Многие вещи просто медленно убивают человека, необходимо поставить эффективную защиту и выстроить свой образ жизни, соответственно времени года.

Почему не написала раньше, потому что перепробовала много разных способов похудения, искала и нашла очень интересное и более простое решение, чтобы было экономно по времени, работающему человеку, меньше было стрессов, не утомляло сильно, и по денежным вложениям не так было дорого.

В программе будут вещи, которые Вам будут служить многие годы, и пригодятся для всех членов семьи, для решения разных проблем со здоровьем.

А для старшего поколения, для пенсионеров – это просто находка, сохранить суставы, продлить себе жизнь и быть в тонусе.

6.12.2013г.
Программа по похудению, к ней есть разъяснения, можно посмотреть во вкладке

7.12.2013 г. 23-57

ИНТТЕРНЕТ-МАГАЗИН ДОЛГОЛЕТИЯ РАБОТАЕТ!
Началась акция в магазине Долголетия
с "21" по "30" сентября!
           Открытие нового интернет-магазина Долголетия www.api888gold.ru

Товаров: 0

На сумму: 0.00 руб.

Оформить заказ

  • с "22" сентября до "01" октября!      

  • Заказы от 2000 рублей -доставка курьером бесплатная!

  • Заказы до 2000 рублей -доставка курьером платная 250 рублей

  • Доставка курьером в выходные дни есть!
  • ПРЕДЛОЖЕНИЕ ОГРАНИЧЕНО!          

    

  • 0
    0
    дней
  • 0
    0
    часов
  • 0
    0
    минут
  • 0
    0
    секунд
Расширенный поиск  
Цена (руб.):
 
Выберите категорию:
Производитель:
Результатов на странице:
Полезная информация
Новости