Программа "Худеем вместе"

Эбонитовые массажеры роликовые ТОНУС www.api888gold.ru Прополис Гелиант 10% www.api888gold Прополис Гелиант 25% OPTIMA www.api888gold.ruПрополис Гелиант 15%  CLASSIC www.api888gold.ruПрополис Гелиант 30% PRIMA www.api888gold.ruПрополис Гелиант 40% SUPREMA www.api888gold.ruОгневка крем www.api888gold.ru

Внимание!
Прополис Гелиант 10% можно заменить на любой другой концентрации, весь ряд работает при избыточной массе тела и целлюлите. До 40% "SUPREMA" -стандартная методика, 40% снимать вообще не надо, только излишки маслянистой основы.

В любое время года можно воспользоваться моей программой, все будет зависеть от Вас, насколько будете желать изменений в Вашей жизни, работаете над собой и избавляетесь от лишних килограммов – получаете большую свободу передвижения, большой выбор совершенно другой одежды,  стильной,  меньшего размера. У многих появится возможность продвинуться по карьерной лестнице, у кого то избавиться от депрессии и замкнутости в общении с другими людьми.

Прием пищи дробный, очень желателен 4 раза в день, в каждое блюдо добавляем 2 чайных ложки клетчатки, в первые блюда 1 столовую ложку клетчатки. Часы приема пищи будут зависеть от Вас, все в разные часы встают и начинают завтракать тоже в разное время, самое главное интервал между приемами пищи 4 часа!

Первые три недели убираем из меню, хлеб, картофель и шоколад, фастфуды. Откажитесь на этот период от жареного и майонеза, замените сметаной.

DSCF3122 DSCF3124

Завтрак.
Вводим в ежедневный рацион "Мюсли" "Эпоха злаков" с молоком, кефиром или соком, кому как понравится. После мюсли, пока не отвыкнете от прежнего объема пищи, можно съесть то, что Вам захочется.

Обед.
Все как обычно, убираем только хлеб и добавляем в первые блюда 1 столовую ложку клетчатки. Все остальное не отличается от Вашего привычного меню. Добавляем салаты из овощей и фруктов.

Полдник.
Йогурт, творог или фруктовое желе – добавляем в эти блюда клетчатку 1 чайную ложку. Можно съесть любой фрукт, какой Вам нравится.

Ужин.
За 20 минут до еды выпиваем кефир или сок с 1 столовой ложкой клетчатки.
Затем ужин, привычный для Вас.

Самое основное действие, будет происходить вечером, утром просто не будете успевать до работы.

Через час после ужина, принимаем ванну и делаем необходимые процедуры.

 Ваш набор:

  • Массажер "Тонус" универсальный - ежедневно , первые 3 недели по 15 минут, 4 неделю по 10 минут  массируем проблемные зоны.
  • Скраб-гель "Natura Siberica" - пользуемся  2 раза в неделю.
  • "Прополис Гелиант" 100мл. – пользуемся  1 раз в неделю.
  • Крем "Огневка" - пользуемся  ежедневно, увлажняем и подтягиваем кожу.
  • Марля.
  • Стеклянная банка из под горчицы.
  • Ковшик с горячей водой, пленка пищевая.
  • Песочные часы.
  • Теплый халат.

Ход работы.

  • На чистое, теплое тело наносим скраб-гель "Natura Siberica", очищаем проблемные зоны. После чего наносим подогретый в ковшике "Прополис Гелиант" и  наносим на проблемные зоны на 2 минуты, снимаем сухой марлей, наносим второй раз и через 2 минуты снимаем марлей, смоченной в теплой воде.
  • Тщательно стираем остатки жировой основы "Прополис  Гелиант". Обертываем, обработанные зоны пленкой пищевой, одеваем махровый халат и под одеяло.
  • Через 30 минут, принимаем душ и наносим крем "Огневка".

схема

  • После чего делаем массаж  эбонитовым массажером "Тонус" универсальный, снизу вверх, не давите слишком сильно, массажер будети так работать превосходно. Живот обрабатывайте по окружности (по часовой стрелке) мягкими движениями .
  • Сделали массаж, теперь можно отдохнуть.

Вверху, я написала Вам сколько  раз в неделю нужно пользоваться, тем или иным средством.

Результат гарантирован, если не будете лениться, к слову отличный способ для тех, кто по слабости души не сможет отказаться от парочки бутербродов на ночь. Через 30 минут сделайте массаж роликовым эбонитовым массажером "Тонус", утром не будете расстраиваться от лишних граммов на поясе и бедрах.

Это еще не все, после того как расстанетесь с лишними жировыми отложениями, не забывайте, что если хотите сохранить достигнутое, необходимо соблюдать простые  правила:
Пользуйтесь массажером "Тонус", особенно зимой и летом ежедневно. Обрабатывайте тело скрабом  2 раза  в неделю. Увлажняйте и подтягивайте тело ежедневно кремом "Огневка".

А кушать потом можно практически все, кроме фастфудов в "Макдоналдсе", исключите "Кока-колу" (если не хотите стать больными людьми) не увлекайтесь шоколадом и хлебом, можно кушать картофель.

Держитесь подальше от пива и вообще старайтесь не принимать алкоголь, в России качественного алкоголя практически нет, особенно на прилавках магазинов.

Хотите получить результат, не ленитесь, проще не бывает, а самое главное получите красивую кожу без растяжек. Вообще массажерами "Тонус" можно пользоваться без ограничений, при правильном уходе за ним, срока годности не имеет. Успехов в Вашем решении изменить жизнь в лучшую сторону! 

Разъяснения по программе "Худеем вместе"

Новости интернет-магазина долголетия www.shoplongevity.ru
Началась акция в магазине Долголетия
с "21" по "30" сентября!
           Открытие нового интернет-магазина Долголетия www.api888gold.ru

Товаров: 0

На сумму: 0.00 руб.

Оформить заказ

  • с "22" сентября до "01" октября!      

  • Заказы от 2000 рублей -доставка курьером бесплатная!

  • Заказы до 2000 рублей -доставка курьером платная 250 рублей

  • Доставка курьером в выходные дни есть!
  • ПРЕДЛОЖЕНИЕ ОГРАНИЧЕНО!          

    

  • 0
    0
    дней
  • 0
    0
    часов
  • 0
    0
    минут
  • 0
    0
    секунд
Расширенный поиск  
Цена (руб.):
 
Выберите категорию:
Производитель:
Результатов на странице:
Полезная информация
Новости